壁球運(yùn)動會給女性帶來什么好處

2019-08-23立即免費(fèi)獲取樣品立即免費(fèi)獲取樣品

壁球運(yùn)動會給女性帶來什么好處

2014女子世界1馬薩羅補(bǔ)充道：“我非常建議女性去打壁球，因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動可以幫助愛美的女性輕松瘦身。世界壁球日對那些從未嘗試過壁球運(yùn)動的女性來說，是一個(gè)1的體驗(yàn)機(jī)會?！睔W氏運(yùn)動木地板工程師，這就給朋友們科普，壁球運(yùn)動會給女性帶來什么好處

1、女性打壁球直接的一個(gè)答案就是，可以減肥

打30分鐘的壁球能夠消耗500卡的熱量，這相當(dāng)于快走1小時(shí)8公里所消耗的熱量。而且與別的減肥運(yùn)動不同的是，壁球趣味性更強(qiáng)，參與者容易堅(jiān)持。

2）除了可以減肥，女性打壁球還有什么好處？

壁球被稱為“室內(nèi)運(yùn)動1”，不用經(jīng)受風(fēng)吹日曬，這對愛美又熱愛運(yùn)動的女性來說簡直是福音。另外壁球也是一種很好的減壓方式，可以使女性感性的情緒得到宣泄。

3）女性打壁球會健美

你想擁有健美的身材嗎？請打壁球！壁球運(yùn)動量比網(wǎng)球還大，大量的運(yùn)動會讓打壁球的女性更強(qiáng)健，充分鑄造健美身材，散發(fā)力之美！

“壁球被評為世界十大健康運(yùn)動之首，它適合所有年齡段的壁球愛好者?！卑⑻m·撒切爾在第14屆世界壁球日上說道?！?與其花費(fèi)大把錢在治療兒童肥胖上，不如多開設(shè)幾家壁球場館，呼吁更多的青少年乃至缺乏體育鍛煉的中老年人參與到這項(xiàng)運(yùn)動中，因?yàn)榇虮谇虿粌H可以預(yù)防肥胖，還能強(qiáng)身健體?！?/p>

不管是12歲-18歲的青少年，還是40歲-50歲的中年人，又或者是65歲步入老年生活的人來說，都能從壁球這項(xiàng)運(yùn)動中獲得好處，并且這些好處將伴隨著他們一輩子。

壁球運(yùn)動有專門的運(yùn)動場館環(huán)境，比如壁球館，壁球館地面與應(yīng)當(dāng)鋪裝專業(yè)的實(shí)木運(yùn)動地板。歐氏運(yùn)動木地板已成功鋪裝了許多專業(yè)的壁球運(yùn)動場館，比如北京順義壁球館，東湖壁球館，西安壁球館，鄭州壁球館，廣州壁球館等等。

歐氏運(yùn)動木地板是中國體育運(yùn)動木地板行業(yè)的民族品牌。歐氏運(yùn)動木地板長期專注籃球場、羽毛球館、排球館、乒乓球室、壁球館、健身房、訓(xùn)練館、體育中心、音樂廳、各類劇院舞臺等運(yùn)動場館的地面鋪裝，為客戶提供整體一站式運(yùn)動木地板解決方案，廠價(jià)直銷，專業(yè)安裝，歡迎咨詢考察。